BE HERE. BE AWARE. BE YOU. BE MINDFULLY
Helirännak gongidega
Helirännak gongidega
november 18 @ 6:30 p.l. - 8:00 p.l.
REGISTREERUMISE LINK:
Gongiheliteraapia seanss – Piletid | Fienta
Gongiheliteraapia seanss – Piletid | Fienta
Alustame tundi väikeste venitusharjutustega, siis teeme hingamisharjutusi (kokku maksimaalselt 10 minutit) ja liigume edasi helirännakuga gongidega.
Planetaarsete gongide unikaalsed helid ja vibratsioonid aitavad leevendada stressi ja aeglustada ajulaineid, luues sügava lõõgastumise seisundi. Nende helide rikkalik ja kompleksne spekter võimaldab kehal ja meelel liikuda rahulikumasse olekusse, kus ajulained nihkuvad kiiretest beetalainetest (mis on seotud igapäevase ärksuse ja stressiga) aeglasemateks alfalaineteks ja teeta-laineteks, mis soodustavad meditatiivset ja lõõgastunud seisundit.
Details
- Date:
- november 18
- Time:
-
6:30 p.l. - 8:00 p.l.